10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

10 loại thực phẩm cần tránh khi bạn thật sự nghiêm túc muốn giảm cân

1/ Bánh ngọt:

10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân 10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

Donut, bánh kem, cupcakes, cookies…đều là các loại bánh ngọt giàu năng lượng nhưng chứa rất nhiều đường và chất béo. Các cô nàng luôn có xu hướng cực kì thích ăn đồ ngọt, vì vậy mà để có một vóc dáng thon gọn, bạn cần ngưng bánh ngọt càng sớm càng tốt.

2/Đồ uống có ga:

Là một loại thức uống được khá nhiều người ưa chuộng và yêu thích. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều, thì hãy cẩn thận vì có thể vòng 2 của bạn tăng lên vài cm! Chưa kể lượng đường có trong thành phần của những lon nước ngọt này là chất tạo ngọt có hại cho sức khỏe của chính người sử dụng.

3/ Các loại Frappe:

Frappe hay còn gọi là thức uống đá xay đã không còn xa lạ gì với chúng ta, đặc biệt là giới trẻ. Ngoài một lượng đường cao từ sữa, syrup, frappe còn “tặng” cho bạn thêm vài trăm kcal khi dùng thêm lớp kem tươi ở trên. Thay vì sử dụng frappe, bạn nên lựa chọn những món sinh tố trái cây và bổ sung chất ngọt bằng mật ong.

4/ Thức ăn nhanh:

10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân 10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

Kẻ thù số 1 của những người thực hiện chế độ ăn kiêng đó chính là fast food. Hầu hết, chúng đều là thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ, 1 phần fast food có thể chứa tới 1000 kcal và bạn thử tưởng tượng xem phải mất đến gần 2 tiếng chạy bộ hoặc đạp xe để đốt hết số năng lượng dư thừa này.

5/ Đồ ăn vặt:

Với những người đnag trong chế độ giảm cân, nghĩa là trước đó bạn đã tự cho bản thân mình cơ hội được ăn một cách thoải mái. Dĩ nhiên, khi bước vào chế độ ăn kiêng không ai có thể bỏ hết những thói quen ăn vặt trước đó của mình. Điều đó, đồng nghĩa với việc bạn phải tránh xa các loại snack, bánh kẹo khỏi tầm mắt của mình. Những đồ ăn vặt cũng mang lại rất nhiều tác hại cho sức khỏe như tăng thêm nguy cơ béo phì, dẫn đến bệnh tim mạch, cholesterol cao…

6/ Cơm, mì, bánh mì trắng:

Ăn quá nhiều tinh bột cũng sẽ khiến cho bạn tăng cân. Trong những loại thức ăn như cơm, mì, bánh mì trắng là những thực phẩm chứa nhiều tinh bột nhất. Hơn thế nữa, chúng ta hấp thụ thành phần này rất nhanh, nên dễ khiến bạn mau đói hơn và thường tìm kiếm những loại thức ăn nhẹ để “giải tỏa” tạm thời. Để thay thế những món ngũ cốc lành mạnh hơn, bạn nên dùng cơm gạo lứt, bánh mì đen hoặc ngũ cốc nguyên hạt để cơ thể hấp thụ từ từ và tạo cảm giác no lâu hơn.

7/Trái cây đóng hộp:

10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân 10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

Nhứng laoij trái cây nhiều màu săc thường rất thu hút người mua, nhưng hãy nhớ một điều răng chúng được ngâm trong đường hóa học và chứa chất bảo quản. Cho nên cho dù bạn có ăn ngon miệng đến cỡ nào thì cũng nên hạn chế nạp những thức ăn có đường vào cơ thể và thay vào đó hãy nên sử dụng những loại trái cây từ tự nhiên như dâu, bưởi, cạm…

8/ Các loại sốt salat:

Đa số salad trộn luôn là món ăn chính trong thực đơn giảm cân của các chị em. Tuy nhiên, thông thường khi ăn salad không bạn sẽ có cảm giác rất ngán và chính điều này sẽ khiến cho chị em có xu hướng tìm kiếm những loại sốt để trộn chúng thành hỗn hợp dễ ăn hơn. Và điều đó phá tan đi chế độ ăn kiêng của chính bạn. Dầu oliu, giấm táo hoặc sữa chua không đường chính là những loại sốt an toàn cho cân nặng của bạn.

9/ Kem:

Trong một ngày hè nóng nực, một cây kem có lẽ là cách giải nhiệt nhanh nhất. Tuy vậy, với thành phần chính là kem béo, sữa và đường, bạn nên suy nghĩ thật kĩ trước khi đánh đổi vòng 2 thon gọn như mong muốn của mình nhé.

10/ Sữa tươi nguyên kem:

10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân 10 loại thực phẩm cần tránh khi giảm cân

Sữa tươi là một thức uống rất tốt cho cơ thể để bổ sung canxi và một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Trong chế độ ăn kiêng thì bạn vẫn nên hạn chế nạp vào người những thức ăn có lượng kcal cao và sữa tươi nguyên kem là một trong những kẻ thù của các bạn khi muốn giảm cân. Thay vào đó bạn nên chọn những loại sữa đã được giảm bớt chất béo hoặc chuyển sang uống sữa đậu nành, sữa hạnh nhân ít kcal và chất béo.

Theo Thư – Worldwide clinic

 

Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng

Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng

Dân văn phòng đồng nghĩa với làm việc trong môi trường máy lạnh, không phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và khói bụi…vậy liệu da mặt của họ có đẹp như mọi người vẫn nghĩ hay không?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, phụ nữ khi tiếp xúc quá nhiều với máy tính và làm việc ở điều kiện phòng lạnh sẽ làm cho da sạm đen và khô ráp. Những “tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp dân văn phòng xua tan đi nỗi lo về các vấn đề về da.

1/ Bổ sung nước:

Nước là một thành phần thiết yếu của cơ thể, cơ thể khi thiếu nước cũng đồng nghĩa với việc thiếu năng lượng. Uống đủ lượng nước phù hợp giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng mệt mỏi, khô da và lão hóa nhanh.

Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng

Hằng ngày, phải làm việc trong điều kiện máy lạnh thường xuyên, khiến cho da trở nên khô hơn. Bổ sung nước không chỉ giúp da căng mịn, tránh tình trạng xuất hiện mụn trứng cá mà con giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài.

Mỗi ngoài 1 người cần khoảng 2-3 lít nước, do đó bạn nên duy trì thói quen uống nước đều đặn. Có thể thay thế nước lọc bằng nước hoa quả, sinh tố hoặc các chất thanh lọc cơ thế.

2/ sử dụng máy tính đúng cách

Khoảng cách tốt nhất từ mắt đến màn hình máy tính là 50-70 cm. Không nên ngồi quá gần hoặc quá xa, sẽ khiến mắt điều tiết nhiều và ảnh hưởng bở những tia bức xạ điện tử từ màn hình. Tia bức xạ này sẽ làm ảnh hưởng không tốt cho da. Sau khi sử dụng máy tính xong, bạn nên rửa mặt bằng nước ấm và vệ sinh nhẹ nhàng.

Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng

Cách bảo vệ da khỏi ánh sáng máy tính

Việc rửa mặt sẽ giúp cho da dễ dàng “hô hấp”, các lỗ chân lông không bị bít lại tránh tình trạng bị mụn và giúp da giữ độ ẩm. Nên có một cây xanh để bàn nhỏ nhắn, không chỉ giúp trang trí bàn làm việc mà còn giúp lọc chất độc hại và cung câp thêm oxy.

3/ sử dụng kem dưỡng ẩm:

Kem dưỡng ẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho da, không chỉ giúp da phục hồi sau những giờ làm việc trước máy tính mà còn giúp da mềm mịn hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên sắm cho mình một típ nhỏ mắt, để ngăn ngừa khô mắt, mỏi mắt do làm việc quá lâu. Môi trường văn phòng ít tiếp xúc với ánh nắng vì vậy chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm, không nên sử dụng kem trắng da vì trong thành phần của kem làm trắng có chất tẩy da, làm cho da bạn ngày càng yếu đi và dễ tổn thương hơn.

4/ Sử dụng bình xịt khoáng:

Bình xịt khoáng là một vật cần thiết với chị em văn phòng, bởi nó là vị “cứu tinh” nhanh nhất cho da. Bạn có thể sử dụng bất kì thời điểm nào, trước trang điểm hay sau khi trang điểm đều được. Cùng với công dụng cung cấp độ ẩm nhanh cho da giúp cho da trở nên mịn màng và mềm mại hơn.

Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng Bí quyết làm đẹp dành cho những chị em dân văn phòng

Theo Thư

 

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết bạn đã bao giờ nghe qua chưa?

Nếu bạn đã sử dụng qua rất nhiều loại mỹ phẩm, từ bình dân cho đến đắt tiền mà vẫn không thấy được hiệu quả thì có lẽ bạn vẫn dưỡng da chưa đúng cách.

 

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết

Mọi người thường cho rằng, muốn da đẹp chỉ cần rửa mặt sạch và dùng những loại kem dưỡng ẩm hoặc kem trắng da là sẽ có tác dụng. Nhưng quan niệm đó là hoan toàn sai lầm. Da mặt chúng ta tiếp xúc với khói bụi hằng ngày, cùng với những tia bức xạ của mặt trời gây nóng và mồ hôi..tất cả làm cho da trở nên sần sùi và dễ mụn. Dù cho dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền cũng không thể nào có thể rửa sạch sâu hêt những vi khuẩn trên da mặt. Chính vì điều đo mà cho dùng bạn có dùng mỹ phẩm tốt đên mấy vẫn không thấy được tác dụng của sản phẩm.

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết

Trường hợp xấu hơn, da bạn có thể bị khô, bong tróc và gây tổn thương dẫn đến mụn hoặc viêm lỗ chân lông.Một trong những nguyên nhân chính làm cho việc dưỡng da kém hiệu quả là lớp tế bào chết hình thành, tích tụ trên bề mặt da từ độ tuổi trưởng thành. Nếu không được loại bỏ, chúng sẽ trở thành “rào chắn” bít lỗ chân lông, ngăn cản việc hấp thu dưỡng chất trong quá trình chăm sóc da. Loại bỏ lớp tế bào da chết là bước đầu tiên và quan trọng giúp da hấp thu trọn vẹn sản phẩm dưỡng, tối ưu hóa quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết Dưỡng da bằng cách tẩy tế bào chết

Bạn nữ cần chọn đúng sản phẩm vừa có khả năng làm sạch da chết tối ưu, vừa không gây tổn thương cho da. Trong các sản phẩm trên thị trường hiện nay, tẩy tế bào chết ở dạng gel được tin dùng vì khả năng loại sạch lớp tế bào chết với tác động nhẹ nhàng, không gây kích ứng, tổn thương da.

 

6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay

6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay
Là phái nữ đa số ai cũng muốn có một dáng vẻ hoàn mỹ nhất, để không chỉ xinh đẹp mà còn tự tin hơn với người xung quanh. Vì vậy, mọi người thường rủ nhau đi tập gym để giữ dáng…mà quên mất chú ý đến bắp tay của mình. Tập gym có thể giúp tay có cơ nhưng không đánh tan đi được lớp mỡ thừa dưới cánh tauy. Vì vậy, chỉ cần 5 phút cho 6 động tác dưới đây, sẽ giúp bạn có một bắt thay thon gọn hơn:
Động tác 1:
– Dang rộng hai tay, tạo với vai thành một đường thẳng, bàn tay nắm chặt.
– Đánh tay theo vòng tròn, chiều từ trong ra ngoài và ngược lại.
– Thực hiện mỗi chiều 10 lần.
Động tác 2:
– Tư thế chuẩn bị như động tác 1.
– Đánh tay theo chiều từ trước ra sau và ngược lại.
– Thực hiện mỗi chiều 10 lần.
Động tác 3:
– Hai tay dang rộng, cẳng tay giơ lên cao, tạo với cánh tay một góc 90 độ.
– Nhẹ nhàng đưa cẳng tay lên xuống.
– Thực hiện 20 lần.
6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay 6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay
Động tác 4:
– Tư thế chuẩn bị như động tác 3.
– Khép hai tay về phía trước mặt, rồi lại đưa tay về vị trí ban đầu.
– Thưc hiện 20 lần.
6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay 6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay
Động tác 5:
– Dang rộng hai tay, tạo với vai thành một đường thẳng.
– Đưa hai tay lên trời, bàn tay úp vào nhau.
– Duỗi thẳng hai tay trước mặt rồi trở về vị trí ban đầu.
– Thực hiện 20 lần.
Động tác 6:
– Tư thế chuẩn bị như động tác 5.
– Đưa hai tay lên xuống nhẹ nhàng giống như đang khởi động trước khi bơi.
– Thực hiện 20s.
6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay 6 bước đánh tan mỡ ở bắp tay

Làm đẹp bằng Laser – lợi hay hại?

Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại?

Làm đẹp bằng laser là phương pháp được nhiều người lựa chọn trong việc điều trị nám, rối loạn sắc tố. Tuy nhiên, laser không chỉ có một loại duy nhất và không phải loại nào cũng phù hợp an toàn để điều trị nám, hãy coi chừng máy laser giá rẻ kẻo “tiền mất, tật mang”.

Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại? Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại?

Trường hợp của chị Nguyễn Thị Thanh An (Cần Thơ) là một điển hình của việc điều trị nám bằng công nghệ laser với “máy đểu”. Chị Thanh An bị nám do sau khi sinh con, vết nám rất đậm màu và diện tích nám khá rộng nên dù đã sử dụng qua nhiều phương pháp nhưng vẫn không có hiệu quả. Khi tìm hiểu thông tin điều trị nám bằng laser mang lại hiệu quả tốt, cuối cùng chị lựa chọn điều trị với loại laser được quảng cáo có xuất xứ Hàn Quốc với hiệu quả trị nám triệt để 100%. Kết quả là nám thì không hết nhưng da bị nổi những mạch máu đỏ li ti, và rất dễ bị nóng rát khi ra ngoài nắng. Sau 60 ngày điều trị, da của chị Thanh An xuất hiện nám trở lại, bề mặt da còn nổi các chấm đậm, nhạt không đồng đều rất đáng sợ.

Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại? Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại?

Còn với chị N.T.X ở quận Ba Đình bị chứng rậm lông. Nghe những lời quảng cáo, chị đến một trung tâm thẩm mỹ tẩy lông bằng laser. Sau nhiều tháng “điều trị”, lông không giảm mà chị còn bị bỏng và nhiều sẹo nhỏ do laser đốt cháy.

Thêm một nạn nhân khác của việc điều trị nám với laser kém chất lượng là chị Mỹ Dương (Quận 9, Tp.Hồ Chí Minh). Ngay sau khi điều trị, da mẩn đỏ, ngứa, gần 1 tháng sau khi triệu chứng vẫn không giảm, da bắt đầu xuất hiện vết sẹo lồi lõm và sần sùi.

Các chuyên gia nói gì? 

Theo các chuyên gia, chị Thanh An, Mỹ Dương… chỉ là hai trong số rất nhiều trường hợp bị di chứng do trị nám bằng loại laser kém chất lượng và không an toàn. Khi đó sẽ để lại các tổn thương phổ biến là tăng sinh sắc tố sau viêm, mất sắc tố da hoặc gây ra sẹo lõm. Nguyên nhân chính là do tia laser kém chất lượng, bước sóng, năng lượng không ổn định nên gây ra các tổn thương xâm lấn da. Chị em cần hiểu rằng khi nám xuất hiện trên bề mặt da thì chân nám đã ăn sâu dưới đáy của lớp thượng bì, nên phải lựa chọn loại laser có năng lượng đủ lớn, đi đủ sâu để phá hủy sắc tố melanin dư thừa từ chân nám, đồng thời phải có cơ chế bảo vệ bề mặt da.

Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại? Làm đẹp bằng Laser - lợi hay hại?

Dòng Laser Laser Asclepion điều trị nám, xoá xăm, điều trị hắc sắc tố đang làm khuấy đảo thị trường làm đẹp có gì đặc biệt? 

1. Công nghệ Laser đến từ Châu Âu.

2. Công nghệ Laser có chính sách bảo hành lên đến tận 2 năm.

3. Công nghệ Laser với đầu bắn không khấu hao máy.

4. Công nghệ Laser đài thọ học bổng toàn phần 100% từ học phí đến đi lại để sang học viện Laser tại CHLB Đức học về “Công Nghệ Laser và điều trị vấn đề về sắc tố da” cho khách hàng.

5. Công nghệ Laser có đầy đủ các giấy phép, giấy chứng nhận an toàn trong việc điều trị, chăm sóc và thân thiện với mọi loại da.

TattooStar Y Effect đã có mặt tại hơn 60 quốc gia trên thế giới và được các bác sĩ giỏi trên thế giới tin dùng trong việc điều trị tổn thương sắc tố da, xóa xăm, trị nám nói riêng và các lĩnh vực thẩm mỹ nói chung.

Với đặc điểm 3 không: Không gây phồng rộp, đỏ rát; Không đau, điều trị cực nhanh; Không để lại dấu tích xoá nám và hình xăm vĩnh viễn.

Và đặc điểm 5 có: Điều trị Nám. Xoá xăm. Loại bỏ sắc tố (nốt ruồi, Tàn Nhang, đốm đồi mồi). Trẻ hoá da, thu nhỏ lỗ chân lông bằng Carbon. Phương pháp Laser phân tách. Điều đặc biệt mà Dòng Laser Laser Asclepion vượt trội hơn các sản phẩm khác là không có khấu hao máy, giúp bạn tiết kiệm chi phí đầu tư, tăng lợi nhuận.

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Dụng cụ trang điểm là những vật dụng lúc nào cũng có sẵn trong các túi xách của hầu hết các cô gái. Tuy nhiên, đồng nghĩa với việc tiện lợi của nó thì cũng đi đôi với những bất lợi.

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Khi bạn bè hay người thân của bạn mượn những dụng cụ trang điểm bạn có từ chối hay không? và lúc cho mượn bạn có nghĩ đến những mầm bệnh sau đây mà bạn sẽ mắc phải không?

1/Vi rút và siêu vi khuẩn:

Những dụng cụ trang điểm như cọ má hồng, cọ tán phấn, các loại mút tán kem nền hay phấn nền…đều là những nơi mà vi khuẩn dễ dàng ẩn náu nhất. Vời không khí ô nhiễm như hiện nay, đặc biệt là ở Việt Nam, khi chạy xe ngoài đường vừa nắng nóng mồ hôi, vừa khói bụi. Da mặt của bạn không thể nào sạch sẽ được và đương nhiên người khác cũng như vậy thôi. Chưa kể đến việc bạn không thường xuyên vệ sinh dẫn đến việc vi khuẩn tích tụ và ngày càng nhiều đi. Sau đó, chính chúng ta lại dùng những dụng cụ đó đánh trực tiếp lên da mặt. Điều này đồng nghĩa với việc các dụng cụ trang điểm chính là cầu nối giữa vi khuẩn và da mặt của bạn. Hoặc bạn của bạn mắc bệnh khi xài chung cũng lây lan sang da mặt của bạn.

2/Nổi mụn

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Đây là điều đương nhiên, vì khi bạn lây vi khuẩn từ da người này sang da người khác. Vi khuẩn tích tụ lâu ngày, sẽ dẫn tới tình trạng viêm, tắt lỗ chân lông nguyên nhân chính gây ra mụn. Và mụn chính là kẻ thù số một của sắc đẹp. Ngoài ra, những mỹ phẩm như kem dưỡng ẩm da mặt, dưỡng da vùng mắt,…hay những loại kem dưỡng khác cũng có thể gây mụn. Mỗi người có mỗi loại da khác nhau như : da dầu, da khô, da hỗn hợp…Vì vậy, tùy vào từng laoij da mà ta chọn những sản phẩm dưỡng phù hợp. Tránh việc sử dụng của người khác, làm cho da không thích ứng được và gây tổn thương cho da. Vì tất cả đều là hóa chất, nếu sử dụng không đúng liều lượng sẽ làm da bạn bị “ngộp” và không thích ứng được.

3/Lây nhiễm chéo:

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Phụ nữ càng hiện đại, càng thích việc sử dụng tiền mình làm được đem đến các spa, dịch vụ thẩm mỹ để được nhận sự phục vụ nhu cầu làm đẹp. Việc này, có lợi là bạn sẽ tiết kiệm được thời gian, cũng như các spa chuyên nghiệp biết cách chăm sóc cơ thể bạn tốt hơn. Tuy nhiên, điều đáng lo ngại, đó chính là việc sử dụng đi sựt dụng lại những dụng cụ đáng lý ra chỉ nên sử dụng một lần cho 1 khách. Lấy ví dụ đơn giản, chính là việc bạn đi đến spa để wax lông, dụng cụ bôi kem wax lông thương các spa tiết kiệm chi phí và sử dụng nhiều lần. Và những chất bẩn, bệnh hoặc có khi là máu từ người này có thể dính lên thanh cọ sau đó lại tiếp tục được quét lên da bạn. Như vậy, đủ cho bạn thấy được nguy hiểm đến mức nào khi bạn làm đẹp ở những nơi công cộng. Bạn nên có 1 bộ dụng cụ riêng hoặc cố gắng dành thời gian để tự chăm sóc cho bản thân mình là tốt nhất

4/Lở loét

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Có lẽ bạn sẽ nghĩ chúng tôi phóng đại sự việc. Nhưng, hãy tưởng tượng xem, sau khi ăn xong nhiều người có thói quen đánh lại son môi. Những lúc như vậy, môi bạn có chắc chăn là sạch sẽ? Và bạn của bạn khi mượn thử màu son của bạn, liệu môi họ sạch sẽ? Chỉ cần như vậy thôi, những vi khuẩn từ những vật vô tri vô giác cũng trở thành vật gây hại cho chủ nhân của mình rồi

5/Nhiễm trùng mắt

Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm Dùng chung dụng cụ trang điểm và những mầm bệnh nguy hiểm

Sau son môi, các sản phẩm trang điểm mắt có lẽ có tần suất dùng chung rất nhiều. Theo tiến sĩ Dr. Alan J. Parks:” Bạn không thể dùng chung mascara hay bất kỳ sản phẩm trang điểm mắt với người khác bởi các bệnh về mắt thường lây lan rất nhanh. Có thể bạn sẽ không nhìn thấy dấu hiệu của căn bệnh từ người đó nhưng mầm móng các vi rút luôn tiềm ẩn để phát bệnh bất cứ lúc nào!” Các bệnh nhiễm trùng về mắt rất nguy hiểm, chúng có thể làm hỏng mắt bạn hoặc viêm nhiễm vùng da mắt rất khó để điều trị.

Vì thế, dù có “ích kỷ” đi chăng nữa thì cũng nên giữ riêng đồ trang điểm cho mình nhé!

 

6 bí quyết làm đẹp da “độc – lạ – dị” đến từ các sao Hollywood

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Mặt nạ phân chim, sử dụng nọc ong hay dùng tới cả máu của chính cơ thể để làm đẹp da và kéo dài tuổi thanh xuân là những bí quyết làm đẹp da “độc – lạ – dị” mà trên thế giới chị em chỉ tìm thấy ở những sao nữ hàng đầu Hollywood.

1. Victoria Beckham

Dùng phân của loài chim sơn ca để làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da là bí quyết giữ da của Victoria Beckham.Nhắc đến phân chim, chắc hẳn ai cũng sẽ có một giảm giác ghê sợ vì bẩn. Nhưng ít ai biết được rằng trong phim chim của Sơn ca có chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng làn da của phụ nữ. Và Victoria Beckham đã là người đầu tiên dần đầu với xu hương làm đẹp “dị hợm” này. Bên Nhật, người dân đã áp dụng phương pháp làm đẹp từ rất lâu đời.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Cách làm:

– Mặt nạ làm khá thủ công, phân chim được phơi khô dưới nắng mặt trời và trộn với cám gạo và nước để tạo thành mặt nạ dưỡng da có tên “uguisu no fun”.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Đây là phương pháp làm đẹp từ Nhật Bản

2. Kim Kardashian

Chị cả Kim nhà Kardashian đặc biệt yêu thích phương pháp “mặt nạ ma cà rồng”. Ma cà rồng là những động vật sống bẳng cách hút máu người.Và phương pháp làm đẹp này cũng tương tự như vậy, dùng máu để tạo chất nuôi dưỡng da trở nên căng nhịn hơn.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Cách làm:

Hút máu từ chính cơ thể người thực hiện, qua quá trình phân tích bằng máy li tâm, phần huyết tương giàu tiểu cầu nhất được sử dụng để bơm vào da thông qua hàng trăm vết chích.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Kim từng gây shock vì phương pháp làm đẹp bằng máu

3. Gwyneth Paltrow

Nọc ong là phương pháp làm đẹp cực kỳ đa năng. Nọc ong có chứa nhiều vitamin cũng như được xem chất boxton

tự nhiên giúp da căng mịn và sáng hồng, giảm sẹo và loại bỏ mụn trứng cá một cách hiệu quả.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

4. Jennifer Aniston

Ưa chuộng biện pháp xông hơi bằng tia hồng ngoại để dải ánh sáng chiếu sâu vào da, làm nóng và giúp lỗ chân lông giãn nở để thoát mồ hôi. Phương pháp này, giúp da thải được đọc tố ra ngoài nhờ hơi nóng và những ánh sáng sẽ chiếu sâu vào từng lỗ chân lông giúp thu nhỏ lỗ chân lông và da trở nên căng mịn hơn.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

5. Kate Moss

Ngâm da mặt trong thau nước đá lạnh để cải thiện và giải quyết một số vấn đề về da như xỉn màu, lỗ chân lông to, thâm quầng, và giúp da được thư giãn, khỏe khoắn, rạng ngời.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Cô chia sẻ: “Nếu tôi thức dậy trông có vẻ mệt mỏi và mặt bị sưng, tôi sẽ ngâm mặt mình vào hỗn hợp nước đá lạnh và dưa chuột. Nó giúp làn da se khít, làm gương mặt của bạn trông khỏe khoắn và xua đi cảm giác chán chường”.

6. Gabrielle Union

Bí quyết đơn giản nhất là uống nước đều mỗi ngày. Nhưng diễn viên Gabrielle Union chia sẻ rằng cô không uống nước như bình thường cần 2 lít mỗi ngày, cô uống gấp đôi chỗ ấy. Mỗi ngày Gabrielle Union uống tới 4.5 lit nước.

6 bí quyết làm đẹp "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood 6 bí quyết làm đẹp da "độc - lạ - dị" đến từ các sao Hollywood

Cô từng chia sẻ: “Hãy cố gắng uống một nửa số đó trong khoảng thời gian từ sáng đến trưa. Sau đó, nửa còn lại thì uống dần đến 6h chiều”.

Các sao Hollywood luôn đi đầu về độ chịu chơi và các bí quyết làm đẹp da vô siêu độc.

2016 đã “hot”, 2017 những màu son này còn “hot” hơn

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Trong năm 2016, những màu son như cam đất, hồng nude, cam san hô, đỏ cam và đỏ rượu không ngừng “làm mưa làm gió” trên thị trường. Thì trong những tháng đầu 2017 cho đến nay, những mà son này vẫn nhận được sự đánh giá cao.

Cam đất

 

So với việc lựa chọn nhưng màu như cam sáng để thể hiện sự tươi trẻ và năng động của tuổi teen.Thì việc lựa chọn màu cam đất sẽ mang đến cho người sử dụng một đôi môi tự nhiên và cực kỹ quyến rũ. Với việc phối giữa hai tông màu sáng và tối, vì vậy màu son này rất được ưa chuộng vì phù hợp với mọi loại da.

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn 2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Tuy không giúp gương mặt bạn bừng sáng như những tone cam thông thường nhưng cam đất lại mang đến cho bạn vẻ đẹp bí ẩn và cực kỳ thu hút. Và sẽ rất thu hút nếu như bạn trang điểm phù hợp với đường nét gương mặt của mình thêm phàn góc cạnh và quyến rũ hơn.

Nên kết hợp son lỹ để tránh bay màu son khi sử dụng.

Hồng nude

 

Tone màu hồng nude là tông màu cực kì tự nhiên, khá giống với màu môi và màu da của một người bình thường. Vì vậy, sử dụng tone màu này sẽ giúp cho bạn có một gương mặt tự nhiên, trong sáng và hài hòa đúng tuổi của mình. Khác với những tone màu đậm. Tone màu nhạt lúc nào cũng sẽ thu hút người khác hơn vì nhìn bạn “đẹp tự nhiên” hơn là trang điểm quá lộ liễu.

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn 2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Nếu bạn tham dự các bữa tiệc sang trọng, bạn vẫn có thể sử dụng tone hồng nude. Chỉ cần đánh nhiều lớp cho màu hồng xuất hiện và trang điểm cho hài hòa và phù hợp với bộ trang phục thì bảo đảm bạn sẽ là người nổi bật nhất trong buổi tiệc rồi đó.

Hồng san hô

Màu san hô có vô vàn gam màu nhưng hồng pha sắc cam được dự đoán trụ lại lâu nhất và tiếp tục lên ngôi trong năm tới. Khác với các tone trầm như cam đất, hồng nude..hồng san hô mang đến vẻ đẹp tươi mới và hiện đại nhờ sự ngọt ngào và ấm áp vừa đủ.

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn 2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Đối với hồng san hô cũng không hề kén da, rất phù hợp và dễ sử dụng không chỉ mang đến gương mặt hiền lành, dễ thương mà ưu điểm của loại son này là chất son mịn và mượt giúp đôi môi trở nên căng mọng mà không cần sài son dưỡng.

Đỏ cam

Đối với một cô nàng da trắng, việc lựa chọn màu son để tôn lên làn da của mình là cực kì quan trọng. Chính vì việc Đỏ cam chính là một trong những tone màu rất phù hợp. Vì nó không chỉ mang đến sự tươi mới và còn là tông màu sáng giúp mọi người tập trung ánh nhìn và làm nổi bật lên lớp da sáng hồng của người sử dụng.

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn 2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Đỏ rượu

Bắt nguồn từ màu đỏ truyền thống nên đỏ rượu là sự kết hợp tuyệt vời giữa vẻ đẹp cổ điển và vẻ đẹp tinh tế hiện đại. Không rực rỡ như đỏ tươi hay chói như đỏ cam, đỏ rượu lên màu vừa đủ để tạo nên sức hút cho mọi cô gái.

2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn 2016 đã "hot", 2017 những màu son này còn "hot" hơn

Nếu các bạn đang phân vân không biết lựa chọn màu son nào cho buổi tiệc đêm thì đỏ rượu chính là một gợi ý lý tưởng.

 

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng “Do Bong Soon”

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Do Bong Soon là một nhân vật nữ chính trong bộ phim hàn quốc “Cô nàng mạnh mẽ” vừa được công chiếu cách đây không lâu và được đông đảo mọi người ủng hộ và yêu thích.

Tên thật của cô là Park Bo Yong, sau khi được nhận vai và diễn xuất thành công lượng fan của cô cũng tăng lên đáng kể. Sau khi được công chiếu, bộ phim đã gây điên đảo bởi diễn xuất cực kì đáng yêu và hồn nhiên của cô cũng như nổi bật hơn cả là phòng cách make-up khá là tự nhiên khiến gương mặt của Do Bong Soon không chỉ đẹp mà còn rất tự nhiên.

Sau đây chúng tôi xin chia sẻ một số bí kíp để các bạn có thể trang điểm được như “Cô nàng mạnh mẽ” của chúng ra nhé.

LÔNG MÀY

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Việc kẻ lông mày cũng là 1 điều cần chú ý trong cách trang điểm. Nếu kẻ chân mày quá đậm mà bạn lại trang điếm quá nhạt cũng làm cho khuôn mặt bạn không được hài hòa. Và “Cô nàng mạnh mẽ” đã quyết định chọn cách vẽ chân mày vừa phải và trau chuốt cho nó với những sản phẩm sau:

 

Bộ dụng cụ tỉa lông mày Innisfree Eco Beauty Tool Self Eyebrown Kit với sự thiết kế chuyên dụng giúp bạn dễ dàng tỉa tót đôi lông mày theo ý thích

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Bút nước vẽ lông mày Missha Seven Days Tinted Eyebrow (Sepia Brown) giúp cho đôi lông mày được giữ màu suốt 7 ngày liền, rất phù hợp đối với những cô nàng bận rộn hoặc có tuyến da nhờn dễ bị phai màu của chì kẻ lông mày.

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Thêm một sự lựa chọn khác cho bạn chính là Banila Co. Eye Love Tint Eyebrow Deep brown có màu nâu hơi sáng dành cho những cô nàng có tóc màu sáng.

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

TRANG ĐIỂM MẮT

Mới mục đích mang những hình ảnh nhân vật gần gũi và dễ thương đến với các bạn khán giả, cho nên diễn viên nữ chính trong phim cũng chọn những cách trang điểm tự nhiến nhất có thể. Với việc kẻ đường line mắt sếch nhẹ không quá đậm cũng không quá sắc sảo chỉ vừa đủ để đôi mắt cô to hơn bình thường.

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Màu mắt  Ameli – Sweet Diamond Eye Shadow màu 183 Mango Bubble smoothie 

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

 Bút gel vẽ mắt nước Iope Perfect Drawing Gel Liner

MÁ HỒNG CẢM XÚC

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Phấn mà là điểm nhấn của khuôn mặt, sắc mặt có hồng hào hay không là nhờ bạn biết cách sử dụng phần má màu có phù hợp hay không.Trong phim, khi cô nàng Do Bong Soon thể hiện tất cả các cảm xúc như giận dữ, vui vẻ, hay cáu gắt đôi gò má của cô cũng rất tự nhiên.Bí quyết của cô là…

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Skinfood Rose Essence Soft Cream Blusher

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

 History of Whoo Whitening Powder Pact SPF45 PA+++

MÀU MÔI

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Đôi môi ngọt ngào của cô nàng Do Bong Soon trong bộ phim luôn trung thành với gam màu hồng tươi tắn, gợi lên cảm giác tràn đầy sức sống và phấn khởi cho người đối diện.

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Son môi It’s Skin’s Babyface Oil Tints 

Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon" Xu hướng trang điểm theo phong cách HQ của cô nàng "Do Bong Soon"

Son thỏi dạng tint của The Face Shop

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

13/Trứng gà

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme với khả năng giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) và se khít lỗ chân lông.Có hai loại mặt nạ đó là:

1/Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà khuấy mạnh cho đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước 1ấm.

2/Mặt nạ lòng đỏ:  giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa sạch bạn lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (

14/Đậu phụ

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

 

Đậu phụ có tác dụng duy trì độ mềm và đàn hổi của da ngoài ra còn làm cho cơ bắp trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra với các thành phần như khoáng, vitamin và protein còn giúp da thêm mịn màng và trắng trẻo hơn.Nghiền nát một miếng đậu phụ, dùng vải lọc khô nước đi, cho thêm vào khoảng 15g bộ mì và một ít mật ong, trộn đều hỗn hợp lên và thoa lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm.

15/Lô hội (nha đam

)23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

 

Nha đam chứa các chất dinh dưỡng như A, C, E, B1 cùng nhiều khoáng chất như canxi, natri, kẽm… Các hàng mỹ phẩm thường sử dụng nha đam để điều chế nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc cho da.

16/Mướp đắng

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Mướp đắng thường xuất hiện trong các bữa ăn của gia đình, ngoài công dụng là 1 thức ăn bổ dưỡng, nó cũng có tác dụng làm trắng da an toàn.Sau khi mua về,bạn nên rửa sạch và cho vào tủ lạnh.Khoảng 2-3 giờ, sau đó thái mỏng , rửa mặt thật sạch và đắp lên. Giữ nguyên từ 15-20 phút sau đó rửa mặt lại với nước lạnh.

17/Bột gạo

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Nguyên liệu này không còn xa lạ đối với chị em phụ nữ chúng ta.Chỉ cần đi siêu thị hay những tiêm mỹ phẩm bình dân, ngay cả trên internet…chúng ta cũng dễ dàng bắt gặp hình ảnh của cám gạo.Với  tác dụng làm mềm da và loại bỏ mụn đầu đen cũng như mụn cám. Cám gạo được đa số chị em phụ nữ tìm kiếm vì giá thành rẻ mà đồ an toàn lại cao. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng một ít bột cám gạo để rửa mặt 1 lần/ 1 ngày vào sáng và tối.

18/Bột mì

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Ít thông dụng như cám gạo, nhưng thành phần khoáng chất và vitamin cũng có công dụng giúp da mịn màng và trắng sáng. Bột mì được nghiên cứu rất phù hợp cho nhữn bạn có tình trangj da dầu.Chỉ cần trộn 3 thìa bột mì, 3 thìa mật ong nguyên chất với lượng sữa chua không đường vừa đủ là bạn đã có một loại mặt nạ dưỡng trắng vô cùng hiệu quả rồi Sau khi đắp loại mặt nạ này thường xuyên bạn sẽ có một làn da trắng khỏe, hết tàn nhang.

19/Bột nghệ

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

 

Bột nghệ từ lâu đã được xem như là “thần dược” trong việc điều trị các vấn đề về da như thâm, mụn, rạn da…Được rất nhiều bà mẹ sử dụng dưỡng da mặt sau khi sinh con. Bột nghê chỉ cần thường xuyên tha lên mặt thì sau một thời gina bạn sẽ thấy hiệu quả mà nó mang lại rất bất ngờ.

20/Bột yến mạch

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Bột yến mạch có trong thành phần chất dinh dưỡng cho những người thiếu cân hoặc lớn tuổi vì chế độ dinh dưỡng cao. Tuy nhiên chúng cũng có hiệu quả rât tốt trong việc dưỡng da. Giá thành của bột yến mạch khá cao cho nên ít được các chị em phụ nữ chú ý đến.

21/Bột nở

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Bột nở là thành phần thông thường của việc làm bánh. Còn trong việc làm đẹp bột nỏ có tác dụng tẩy trang và tẩy tế bào chết rât hiệu quả. Có thể kết hợp với một số nguyên liệu khác như bột yến mạch, mật ong để có một loại mặt nạ làm sáng da.

22/Bột thuốc bắc

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

Được bào chế từ nhiều nguyên liệu, thảo dược trong thiên nhiên, thuốc bắc được nhận định là có khả năng làm giảm hắc sắc tố trong da và giúp làn da trắng mịn, hồng hào. Tuy nhiên nếu muốn phat huy tối đa hiệu quả của bột thuốc bắc cần phải tìm những nơi uy tín để mua và sử dụng kiên trì trong một thời gian lâu dài.

23/Bột ngọc trai

23 công thức làm trắng da từ tự nhiên rẻ mà tốt (phần 2)

  • Bột ngọc trai cũng giống như nha đam được các hang mỹ phẩm sử dụng như một thành trong kem dưỡng da làm cho da sáng mịn và hồng hào. Ở Nhật Bản, ngọc trai được xem là một phương pháp làm đẹp khá phổ biến vì nó phù hợp với nhiều loại da.Ngoài ra, bột ngọc trai có giá thành khá cao nên các bạn cũng nên tìm những nơi uy tín để không bị sử dụng sản phẩm kém chất lượng cũng như giá thành quá đắt.